کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه
گزارش و تصاویر طبیعت ایران

چگونه بدانیم به اندازه کافی ورزش نمی کنیم؟ دستور العمل‌های ورزشی برای بچه‌های ۳ تا ۵ سال آیا عرق کردن باعث کاهش وزن و چربی سوزی می‌شود؟ علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟ علت لرز کردن بدن چیست و چرا می‌لرزیم؟ چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟ اطلاعیه مهم! / خودداری از صعود به قلل مرتفع کشور به ویژه «دماوند»، «علم‌کوه» و «سبلان» در ایام تعطیل بهترین اپلیکشن های مخصوص کوهنوردان درخواست شفاف‌سازی در مورد خبر وقف کوه دماوند سلیت به جناب آقای دکتر «حمید مساعدیان» مسئول بخش جست‌وجو و نجات فدراسیون تسلیت فقدان کوه‌نورد فداکار زنده‌یاد «البرز زارعی» بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی انعقاد تفاهم نامه با “بیمه سامان” / بهره‌مندی اعضای فدراسیون از شرایط ویژه انواع بیمه نامه‌ها بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی آزمون‌های ورودی مربیگری درجه 3 کوه‌پیمایی تهران / تیر 1399 جلسه بررسی و مشکلات کوه‌های شمال تهران با شهرداری منطقه 1 گردهمایی اعضای منتخب ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان گزارش تصویری / عملیات جستجوی هوایی جهت کوهنورد مفقود شده در منطقه علم کوه


گزارش تصویری صعود ضلع غربی دماوند

خورشید 

دانلود فیلم

اسکریپت تبادل لینک

 دانلود فیلم

دانلود فیلم

 ورود کوهنورد به پناهگاه

دانلود فیلم

من و مجتبی 

دانلود فیلم

 تبادل لینک

داخل پناهگاه طبقه بالاهیسسسسس بچه ها خوابن :))

دانلود فیلم

حرکت بطرف قله

تبادل لینک

  فلش مذهبی برای وبلاگ

دانلود فیلم

 دانلود فیلم

تبادل لینک هوشمند

دانلود فیلم

تبادل لینک

 سایه زیبای قله دماوند

تبادل لینک

تبادل لینک

قله دماوند

تبادل لینک

یخچال غربی

تبادل لینک

تبادل لینک هوشمند

 



:: موضوعات مرتبط: تابستان 94، ،

نویسنده : علی عسگری تاریخ : سه شنبه 24 شهريور 1394

6.6.94 قله خلنو کوچک و بزرگ و برج.تیغه های ژاندارک

برنامه :6.6.94 قله خلنو کوچک و بزرگ و برج.تیغه های ژاندارک

همنوردان عباس صادق زاده ، مجتبی نعتی ، و علی عسری

 

ساعت 5 صبح حرکت خود را از روستای لالون به سمت قله خلنو آغاز کردیم بعد از عبور از کوچه باغ ها ی زیبا  ، در ادامه مجبور به عبور از رودخانه خروشان لالون شدیم

آپلود عکس

دانلود فیلم

دانلود فیلم

 فلش مذهبی برای وبلاگ

تبادل لینک

 



:: موضوعات مرتبط: تابستان 94، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : سه شنبه 10 شهريور 1394

کلون بستک به سرک چال 8.5.94

اسکریپت تبادل لینک

تبادل لینک

 دانلود فیلم

 فلش مذهبی برای وبلاگ

 فلش مذهبی برای وبلاگ

 

 



:: موضوعات مرتبط: تابستان 94، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : شنبه 17 مرداد 1394

دانلود کنید: شماره اول ماهنامه الکترونیکی علم ورزش

دانلود کنید: شماره اول ماهنامه الکترونیکی علم ورزش

دانلود کنید: شماره اول ماهنامه الکترونیکی علم ورزش
 

مجله علم ورزش در حالی به چهار سالگی خود نزدیک می شود که روز به روز از حمایت و نظرات مثبت شما بیشتر بهره می برد و باعث افتخار تیم علم ورزش است که با بازخوردهای مثبت شما عزیزان مواجه می شویم.

مجله علم ورزش سعی کرده روز به روز نگاه متفاوتی به دنیای علم و دانش ورزش داشته باشد، از این رو توانسته نگاه های بیشتری را به خود معطوف کند، نگاه های که البته مدیون خانواده گرم کاربران علم ورزش است. هر چند که تا رسیدن به آن جایگاهی که در نظر داریم، هنوز فاصله است و هرزگاهی کوتاهی از طرف ما رُخ می دهد، اما با تلاش تیم علم ورزش و حمایت شما عزیزان بدون شک به هدفی که در نظر داریم خواهیم رسید.

در مسیر رشد علم ورزش و در پیش نگرفتن مسیری یکسان در فضای وب فارسی، تصمیم گرفتیم تا عضو جدیدی از خانواده ی علم ورزش را به شما معرفی کنیم، امروز تولد ماهنامه الکترونیکی علم ورزش است و خوشحالیم تولد این عضو جدید را جشن بگیریم.

ماهنامه مجله علم ورزش مطالب منتشر شده در طول ماه را به اضافه فتونکته های آموزنده در خود جایی داده و آنچه که ساعت ها زمان برای تهیه اش گذاشته شده است را با افتخار در اختیار علاقمندان به ورزش و سلامت قرار می دهد. از این پس شما آرشیوی از مجله علم ورزش را در اختیار خواهید داشت که با افتخار می توانیم در کنار شما عزیزان ماندگار تر باشیم.

دانلود کنید: شماره اول ماهنامه الکترونیکی علم ورزششماره اول ماهنامه است و بدون شک عاری از ایراد نخواهد بود، برای شماره های بعدی بدون شک تغییرات و بخش های جدیدی را خواهد داشت، اما ما منتظر نظرات، انتقادات و پیشنهادات شما هستیم، تا با نقطه نظرات شما عزیزان بتوانیم در رشد این عضو جدید موفق باشیم.

ما بر این باوریم که می توانیم در بالا بردن دانش ورزش و سلامت هموطنان نقشی هر چند کوچک داشته باشیم، اما فراموش نکنید که سفیران این ماجرا شما عزیزان هستید، بنابراین امیدواریم با به اشتراک گذاری این ماهنامه، کمک کنید تا افراد بیشتری از آن بهره من شوند.

مثل همیشه چشم انتظار بازخورد های گرم شما هستیم.

دنلود شماره اول ماهنامه الکترونیکی علم ورزش

چنانچه مایل به انتشار مطلب تان در این ماهنامه هستید، یا می خواهید محصول تان در آن تبلیغ داده شود و یا مایل به همکاری در خود ماهنامه هستید با تماس بگیرید.



:: موضوعات مرتبط: تابستان 94، ،
:: برچسب‌ها: دانلود کنید: شماره اول ماهنامه الکترونیکی علم ورزش,

نویسنده : علی عسگری تاریخ : شنبه 17 مرداد 1394

13الی 15 خرداد 94 پیمایش خط الراس ضلع غربی دماوند، دو خواهرون دشت لار تاگرمابدر

بنام خدای مهربان

 

اميدها و آرزوهايم را در کوله بارم مي گذارم
به کوه مي برم
آنها را مي سپارم به باد ، به ابر ، به پرنده
وقلبم را به سپيدي آب
در آينه چشمه ساران
به تماشاي زندگي مي سپارم
و سرشار از عشق بر مي گردم
تا سرود هاي چگونه زيستن را در گوشهاي کوچک کودکان سرزمينم زمزمه کنم .

 

برنامه :  پیمایش خط الراس ضلع غربی دماوند، دو خواهرون دشت لار تاگرمابدر

تاریخ : 13الی 15 خرداد 94

سرپرست : مسعود محمدی

کمکم سرپرست : ندا وهاب نژاد

مسئول فنی : کوروش حسن زاده

همنوردان : استاد رئوفی ، مهدی محمدی ، محسن باقری ، مهساوهاب نژاد ، علی رضا زارعی ، 

حوصله نوشتن گزارش ندارم فقط تصاویر رو می زارم بعدا گزارشش رو کامل می نویسم

روز اول حرکت از پلور فدارسیون به طرف پارکینگ ضلع غربی دماوند

تبادل لینک اتوماتیک

 تبادل لینک اتوماتیک

 تبادل لینک اتوماتیک

 برای دیدن بقیه عکسها ادامه مطلب را ببینید

بفیه عکسها در پستهای بعدی ارائه خواهد شد

 



:: موضوعات مرتبط: تابستان 94، ،

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : یک شنبه 7 تير 1394

صفحه قبل 1 صفحه بعد



تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه مي باشد.